La Luna en Astrología, es uno de los temas que más suele llamar la atención de la gente en general. Que es lo que tenemos que saber sobre la Luna?: Que  la Luna en la Carta Natal, es la energía que representa lo femenino, lo emocional, el amor materno, como inconscientemente buscamos ser queridos y los mecanismos de defensa emocionales inconscientes. Ahora bien! Que es, lo que de manera más o menos consciente nos lleva a conecta o registrar cuando, como en este caso entramos a ver qué sucede cuando la Luna está en tal fase y que signo en particular. A conectar con nuestras emociones, quizás intentando encontrar un sentido o una justificación; a por que estamos sintiendo lo que estamos sintiendo o que deberíamos hacer según lo que la Luna “dice”. Lo que les propongo desde el Coaching Astrológico y en el contexto de los objetivos que se propone la Fundación Astrosofía, es ir más allá de una descripción meramente predictiva/informativa, de que significa que la Luna en tránsito por fase y signo. Comencemos!! El jueves 10 de junio la Luna Nueva estará en el signo de Géminis: Con esta la Luna Nueva se abre un nuevo ciclo para generar cambios en la manera de relacionarnos, de conocetar con nuestro sentimiento para ejercitar la comunicación emocional, usando cualquier medio de comunicación que tengamos a nuestro alcance (videos llamada, WhatsApp, etc.) para alcanzar este objetivo. La comunicación emocional se refiere al proceso de usar mensajes para intercambiar información, comprender e influir en los estados emocionales de los demás. Los mensajes pueden ser expresiones verbales y no verbales directas de la expresión de una emoción o sentimiento. Actualmente, con el avance de la neurociencia y sus aplicaciones, la comunicación emocional podría estar encuadrada dentro de la denominada NeuroComunicación, en lo referente a la comunicación personal. Ser capaz de interpretar lo que alguien está tratando de decirnos, ya sea verbal o no verbalmente, es una habilidad social muy importante que nos ayuda a relacionarnos más eficazmente, sobre todo en este contexto de pandemia. Cuando nosotros con nuestra pareja o familia,  somos buenos para enviar y recibir señales emocionales, nuestra comunicación emocional será muy buena, sin duda. Sin embargo, si nosotros tenemos una gran habilidad emocional y nuestra pareja no (o viceversa), habrá momentos en que ambos nos frustraremos. Si ninguno de los dos es particularmente fuerte en esa inteligencia emocional, habrá muchos tiempos difíciles por delante y es probable que la relación no resista la prueba del tiempo. Con esta Luna Nueva en Géminis, es un buen momento para mejor nuestra capacidad para leer las propias emociones y las de otras personas, sin duda nos ayudarán mucho a mejorar nuestros vínculos emocionales. También quiero contarte que este mes estoy lanzando un libro de mi autoría, que aborda la temática de la Luna desde tu Carta Natal y como desarrollar la Inteligencia Emocional. Si quieres saber más sobre el contenido del mismo lo puedes encontrar, haciendo clic AQUÍ. O si quieres ver los Vivos que estoy haciendo en Instragram sobre esta y otras temáticas me puedes seguir en esa red social haciendo clic AQUÍ. Si quieres saber como desarrollar tu potencial o resolver estos puntos que pueden estar en conflicto desde tu Carta Natal, haciendo un enfoque terapéutico desde la Astrología, puedes tener mas información haciendo clic AQUÍ.

Ejercicio Coaching Astrologico: Teniendo en cuenta que la energía de esta Luna Nueva en el signo de Géminis, nos lleva a conectar con nuestras emociones para poder comunicarlas, a modo de ejercicios, les dejos los 3 claves para la Comunicación Emocional

  1. Percibir la emoción: Esta primera habilidad implica, como lo indica el término, poder leer las emociones con precisión. Si somos emocionalmente conscientes, sabemos si una emoción proviene de nosotros o si proviene de algo o de alguien más. Quizás estemos teniendo un mal día y entonces atribuimos emociones negativas a todos los demás con los que nos encontramos. No obstante si somos buenos para percibir la emoción, reconoceremos que esos sentimientos son nuestros y de nadie más. Si nuestra capacidad emocional es alta, seremos más resistentes al mal humor de los demás y podremos mantener nuestra ecuanimidad y calma.
  2. Entender la emoción: Las emociones rara vez permanecen estáticas en el tiempo. La mejor manera de entender la emoción, entonces, es verla como algo transitorio. A partir de ahí, podemos beneficiarnos con la “previsión afectiva”. Este término se refiere a la capacidad de pronosticar cuáles serán nuestras emociones en el futuro, ante determinadas situaciones, dichos en otras palabra reconocer cuales son nuestras mecanismos de defensa emocional. Desafortunadamente, muchas personas son inexactas en su pronóstico afectivo propio por el desconocimiento de cuáles son los propios mecanismos de defensa emocional.
  3. Gestionar la emoción: La autorregulación de las emociones es quizás una de las hazañas más difíciles que podemos lograr, especialmente cuando experimentamos una emoción fuerte. En nuestra vida personal, la autorregulación emocional puede ayudarnos a manejar la frustración de que nuestra pareja llegue tarde a la cena, o la decepción de que nuestro hijo obtenga calificaciones bajas en la escuela. Con ese jefe que no te está dando un aumento, ser capaz de manejar nuestras reacciones emocionales significa que no tendremos el equivalente a una rabieta. Siempre que nuestras emociones se salgan de control, cualquiera sea la causa, será menos probable que obtengamos el resultado que deseamos. También quiero contarte que este mes estoy lanzando un libro de mi autoría, que aborda la temática de la Luna desde tu Carta Natal y como desarrollar la Inteligencia Emocional. Si quieres saber más sobre el contenido del mismo lo puedes encontrar, haciendo clic AQUÍ. O si quieres ver los Vivos que estoy haciendo en Instragram sobre esta y otras temáticas me puedes seguir en esa red social haciendo clic AQUÍ. Si quieres saber como desarrollar tu potencial o resolver estos puntos que pueden estar en conflicto desde tu Carta Natal, haciendo un enfoque terapéutico desde la Astrología, puedes tener mas información haciendo clic AQUÍ.

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